EJERCICIO MUSICAL PARA EL DESARROLLO DE LA AUTOESTIMA
A continuación quiero proponerte un ejercicio especial basado en la música y reforzado con imágenes en video. Debes estar en disposición de relajarte y concentrarte por 4 minutos.
No hay necesidad de que te concentres en lo que estás viendo o en las palabras que estás escuchando. Debes enfocar toda tu atención en la música, ya que a través de ella, llegarán más rápidamente las afirmaciones positivas a tu subconsciente y si lo haces frecuentemente (Por lo menos durante 21 días), descubrirás resultados sorprendentes en ti.
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